|
Услуги
|
|
|
Реклама
|
|
|
|
Наши услуги
|
Вредные привычки, понижающие иммунитет
Вредные привычки, понижающие иммунитет
Иммунная система очень важна для человека, она защищает организм от различных болезней и инфекций. Вследствие ослабления иммунитета возникает риск подхватить серьезное заболевание, в том числе и сезонные инфекции. Для поддержания хорошей работы иммунной системы следует перестать пользоваться привычками, которые ежедневно приводят к нанесению вреда всему организму.
Самая вредная привычка, от которой следует отказаться для возвращения иммунитета в нормальное состояние – курение. Ежедневное курение не только повышает риск для развития рака легких, но и существенно понижает возможность иммунной системы бороться с инфекциями и заболеваниями. Люди, выкуривающие пачку сигарет в день, более других подвержены возникновению респираторных заболеваний с различными осложнениями.
Второй по серьезности вредной привычкой, конечно, считается употребление алкоголя. В результате чрезмерного потребления алкоголя, в организме погибают антитела, которые как раз и ведут борьбу с вирусами. Так же как и привычка курить, алкоголизм приводит к существенным изменениям в организме – туберкулез и цирроз печени. Для укрепления иммунной системы лучше вообще отказаться от алкогольных напитков.
Снижение иммунитета также может быть следствием сидячего образа жизни. Физические нагрузки необходимы организму, ведь во время движения происходит обогащение кислородом всех клеток тела. В процессе активности человеческий организм увеличивает выработку белых кровяных телец, способных преодолеть различные заболевания. Но даже для физических нагрузок следует знать меру, и не перегружать организм.
Недостаточное соблюдение личной гигиены также является вредной привычкой, которая хоть и не напрямую, но губительно влияет на иммунитет. Нечистоплотность приводит к появлению возможности опасным бактериям контактировать с организмом. Оставаясь на теле длительное время, вредные микроорганизмы рано или поздно проникают внутрь человеческого организма, что приводит к снижению иммунной защиты.
Исследователи давно пришли к выводу, что лишний весь приводит к снижению иммунной системы. Ожирение негативно влияет на все органы человека, а снижение иммунитета подвергает его здоровье угрозам. При избыточном весе для укрепления иммунной системы следует активно заняться физическими нагрузками, а также изменить свой рацион питания на более правильный. Нужен выгодный кредит? Деньги в долг Одинцово от частного кредитора |
|
|
|
|
|
Навигация
|
|
|
Контакты
|
Адрес офиса:
103064, г. Москва, Фурман-
ный пер., д. 10 стр.1
т./факс:(495) 589-04-52
ICQ:
46-22-36
|
|
|
Лицензия
|
|
|
