|
Услуги
|
|
|
Реклама
|
|
|
|
Наши услуги
|
Менопауза? Темный шоколад может вам помочь!
Симптомы менопаузы могут быть очень неприятными. Менопауза обычно является трудным периодом для женщин, но это не обязательно должно быть так. С помощью натуральных средств можно облегчить нежелательные симптомы менопаузы. Одним из них, но не единственным, является темный шоколад. Почему он так полезен для женского организма в период менопаузы? Стоит убедиться в этом самим!
Против заболеваний сердца
Менопауза связана с уменьшением количества эстрогена в женском организме. Этот гормон защищает сердечно-сосудистую систему, поэтому его снижение повышает опасность возникновения различных заболеваний этой системы. Темный шоколад содержит флавоноиды, или антиоксиданты, которые полезны для сердца и кровеносных сосудов.
Но не стоит забывать об общем здоровом питании и отказе от стимуляторов!
Защита кожи
Потеря эстрогена также подавляет выработку пигментных клеток. Это означает, что кожа гораздо больше подвержена вредному воздействию ультрафиолетовых лучей. Это происходит потому, что пигментные клетки обеспечивают защиту от повреждений кожи. Богатый флавоноидами темный шоколад, при регулярном употреблении (2-3 кубика в день), способен немного защитить кожу от вредного излучения.
Однако важно не отказываться от солнцезащитных средств против ультрафиолетового излучения. Летом лучше всего наносить на лицо солнцезащитный крем с фильтром 50. В другое время года достаточно фильтра 30.
Улучшение самочувствия
Менопауза может привести женщину в очень плохое настроение. Колебания гормонов, постоянные приливы жара, потливость заставляют женщин видеть все в черных тонах. Темный шоколад, с другой стороны, отлично подходит для улучшения настроения, что научно доказано. Поэтому в самый неподходящий момент стоит съесть 2-3 кубика темного шоколада.
Благодаря содержанию магния, калия и железа темный шоколад также является отличной энергетической добавкой. Плитка шоколада во время завтрака поможет быстро взбодриться.
ВАЖНО: шоколад должен быть темным, а не молочным. Качественный темный шоколад состоит в основном из какао, которое и является источником его положительных свойств. Молочный шоколад, с другой стороны, содержит гораздо меньше какао, но очень много калорий.
Всегда нужно стараться выбирать темный шоколад, содержащий не менее 80% какао. На рынке можно найти и такие виды шоколада, которые содержат до 99% чистого какао. Однако приобрести их не так-то просто. Хотите проверить свои лидерские способности? Тогда вам нужно участвовать в конкурсе «Студенческий лидер». Перейдите по ссылке , чтобы узнать о мероприятии и требованиях к участникам. |
|
|
|
|
|
Навигация
|
|
|
Контакты
|
Адрес офиса:
103064, г. Москва, Фурман-
ный пер., д. 10 стр.1
т./факс:(495) 589-04-52
ICQ:
46-22-36
|
|
|
Лицензия
|
|
|
